Training Progress : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2020-02-18 53.33 kg 658 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-06 73.33 kg Increase 37.5 %
Logs For : Machine Lat Pulldown (Reverse Grip)

2021-12-06

Set 1 : 40x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2021-11-12

Set 1 : 45x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2021-10-28

Set 1 : 45x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2021-10-25

Set 1 : 45x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 60x8


1RM: 76

2021-10-19

Set 1 : 40x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 50x10


1RM: 66.67