Training Progress : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-26 66.67 kg 1107 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-06 76 kg Increase 14.0 %
Logs For : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip)

2021-12-06

Set 1 : 45x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2021-11-12

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x6


1RM: 73.33

2021-10-19

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x6


1RM: 73.33

2021-10-15

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2021-10-13

Set 1 : 50x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x8


1RM: 76