Training Progress : Kettlebell Goblet Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-18 13.33 kg 111 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-12-06 18 kg Increase 35.0 %
Logs For : Kettlebell Goblet Squat

2021-12-06

Set 1 : 10x10

Set 2 : 12.5x8

Set 3 : 15x6


1RM: 18

2021-10-19

Set 1 : 10x10

Set 2 : 12.5x8

Set 3 : 15x6


1RM: 18

2021-10-15

Set 1 : 8x10

Set 2 : 10x10


1RM: 13.33

2021-09-15

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x10


1RM: 10.67

2021-09-14

Set 1 : 8x10

Set 2 : 8x10

Set 3 : 8x10


1RM: 10.67