Training Progress : Leverage Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-07-10 35 kg 854 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-09 48 kg Increase 37.1 %
Logs For : Leverage Chest Press

2021-11-09

Set 1 : 30x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 40x6


1RM: 48

2021-09-15

Set 1 : 30x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 40x6


1RM: 48

2021-09-10

Set 1 : 30x10

Set 2 : 35x9

Set 3 : 40x5


1RM: 46.67

2021-09-07

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46.67

2021-08-24

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46.67