Training Progress : Leverage Decline Chest Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-27 70 kg 1079 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-09 43.17 kg Decrease -38.3 %
Logs For : Leverage Decline Chest Press

2021-11-09

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x7


1RM: 43.17

2021-10-07

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x7


1RM: 43.17

2021-09-17

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x5


1RM: 40.83

2021-09-15

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 35x5


1RM: 40.83

2021-09-13

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40