Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-29 30 kg 107 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-12 60 kg Increase 100.0 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2021-11-12

Set 1 : 35x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2021-10-20

Set 1 : 35x10

Set 2 : 40x10

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2021-10-13

Set 1 : 20x10


1RM: 26.67

2021-10-08

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40

2021-09-27

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 30x10


1RM: 40