Training Progress : EZ Bar Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-08-12 45 lbs 3202 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 86.67 lbs Increase 92.6 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension

2024-05-17

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.67

2024-05-11

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.67

2024-04-27

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.67

2024-04-20

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86.67

2024-04-13

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86