Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-07-09 168 lbs 3948 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 173 lbs Increase 3.0 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-04-29

Set 1 : 100x12

Set 2 : 120x10

Set 3 : 125x10

Set 4 : 130x10

Set 5 : 140x6


1RM: 173

2024-04-25

Set 1 : 85x15

Set 2 : 100x10

Set 3 : 110x10

Set 4 : 120x10

Set 5 : 120x8


1RM: 160

2024-04-15

Set 1 : 70x15

Set 2 : 85x12

Set 3 : 100x10

Set 4 : 120x8

Set 5 : 120x8


1RM: 152

2024-02-17

Set 1 : 85x10

Set 2 : 85x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 85x10

Set 5 : 85x10


1RM: 113.33

2024-02-01

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x12

Set 3 : 90x10

Set 4 : 90x10

Set 5 : 90x8


1RM: 126