Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-13 91.67 lbs 2042 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-15 91 lbs Decrease -0.7 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-04-15

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 65x12


1RM: 91

2024-03-03

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x12

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 65x10

Set 6 : 65x10


1RM: 86

2024-02-19

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 65x10

Set 7 : 65x10


1RM: 86.67

2023-12-23

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 65x10


1RM: 86

2023-08-11

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93