Training Progress : Barbell Shrug 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-24 8.33 kg 335 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-01-24 55.5 kg Increase 566.3 %
Logs For : Barbell Shrug

2019-01-24

Set 1 : 30x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8

Set 5 : 40x8

Set 6 : 45x7


1RM: 55.5

2019-01-21

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x6

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x8

Set 5 : 40x7

Set 6 : 50x6


1RM: 60

2019-01-10

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8


1RM: 50.66

2019-01-07

Set 1 : 40x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 40x8

Set 4 : 40x7


1RM: 50.66

2018-12-06

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 40x6

Set 4 : 42.5x8


1RM: 53.83