Training Progress : Decline Crunch Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-21 30 kg 6 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-02-26 30 kg Change 0.0 %
Logs For : Decline Crunch

2018-02-26

Set 1 : 10x26

Set 2 : 10x30

Set 3 : 10x23

Set 4 : 10x23

Set 5 : 10x30


Rep Max: 30

2018-02-25

Set 1 : 10x26

Set 2 : 10x30

Set 3 : 10x23

Set 4 : 10x23

Set 5 : 10x30


Rep Max: 30

2018-02-21

Set 1 : 0x21

Set 2 : 0x30

Set 3 : 0x20

Set 4 : 0x20

Set 5 : 0x30


Rep Max: 30