Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-21 7 kg 349 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-02-04 42 kg Increase 500.0 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2019-02-04

Set 1 : 30x8

Set 2 : 35x6


1RM: 42

2019-01-30

Set 1 : 30x8

Set 2 : 30x7

Set 3 : 30x6


1RM: 38

2019-01-26

Set 1 : 30x8

Set 2 : 40x8

Set 3 : 45x3

Set 4 : 45x4

Set 5 : 35x4

Set 6 : 25x3


1RM: 51

2019-01-24

Set 1 : 30x8

Set 2 : 35x8

Set 3 : 40x6

Set 4 : 45x8

Set 5 : 45x6

Set 6 : 35x5

Set 7 : 25x5


1RM: 57

2019-01-22

Set 1 : 30x10

Set 2 : 35x8

Set 3 : 40x6

Set 4 : 40x6

Set 5 : 40x6


1RM: 48