Training Progress : Machine Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-08-19 50 lbs 10 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-28 50 lbs Change 0.0 %
Logs For : Machine Tricep Extension

2019-08-28

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20

Set 4 : 30x20


1RM: 50

2019-08-19

Set 1 : 20x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20

Set 4 : 20x20


1RM: 50