Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-27 48 lbs 244 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-27 50 lbs Increase 4.2 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2019-08-27

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x20


1RM: 50

2019-08-18

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x20

Set 3 : 40x20

Set 4 : 40x20


1RM: 66.67

2019-08-08

Set 1 : 40x20

Set 2 : 50x20

Set 3 : 50x16

Set 4 : 50x10


1RM: 83.33

2019-08-01

Set 1 : 40x20

Set 2 : 40x20

Set 3 : 50x14

Set 4 : 60x12


1RM: 84

2019-07-08

Set 1 : 40x20

Set 2 : 50x20

Set 3 : 60x12

Set 4 : 30x12


1RM: 84