Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-22 38 lbs 130 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-08-29 30 lbs Decrease -21.1 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2019-08-29

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x15

Set 3 : 20x15


1RM: 30

2019-06-09

Set 1 : 30x16

Set 2 : 30x16

Set 3 : 35x14

Set 4 : 35x12

Set 5 : 40x6


1RM: 51.33

2019-05-29

Set 1 : 25x16

Set 2 : 30x14

Set 3 : 35x12

Set 4 : 35x10

Set 5 : 35x8


1RM: 49

2019-05-20

Set 1 : 20x16

Set 2 : 25x14

Set 3 : 30x14

Set 4 : 30x12

Set 5 : 35x8


1RM: 44.33

2019-05-10

Set 1 : 20x16

Set 2 : 25x14

Set 3 : 30x12

Set 4 : 30x8

Set 5 : 35x6


1RM: 42