Training Progress : Cable Side Bend 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-14 26.67 lbs 142 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-02 41.67 lbs Increase 56.2 %
Logs For : Cable Side Bend

2019-09-02

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x20

Set 3 : 25x20


1RM: 41.67

2019-08-24

Set 1 : 25x20

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 41.67

2019-08-07

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10


1RM: 33.33

2019-07-31

Set 1 : 25x10


1RM: 33.33

2019-04-27

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x10


1RM: 26.67