Training Progress : Dumbbell Cuban Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2012-05-28 30 lbs 3932 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-03-03 25.33 lbs Decrease -15.6 %
Logs For : Dumbbell Cuban Press

2023-03-03

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x7

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2023-02-14

Set 1 : 15x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 25.33

2014-09-10

Set 1 : 50.0x8

Set 2 : 50.0x7

Set 3 : 50.0x8


1RM: 63.33

2014-06-06

Set 1 : 50.0x8

Set 2 : 50.0x9

Set 3 : 50.0x8

Set 4 : 50.0x8


1RM: 65

2014-05-13

Set 1 : 50.0x10

Set 2 : 50.0x8

Set 3 : 50.0x8

Set 4 : 50.0x7

Set 5 : 50.0x8


1RM: 66.66