Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-25 173.33 lbs 1009 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-29 77 lbs Decrease -55.6 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2021-11-29

Set 1 : 66x5

Set 2 : 66x5

Set 3 : 66x5

Set 4 : 66x5

Set 5 : 10x5


1RM: 77

2020-06-01

Set 1 : 120x10

Set 2 : 120x10

Set 3 : 120x10

Set 4 : 120x10


1RM: 160

2020-05-29

Set 1 : 120x10

Set 2 : 130x10

Set 3 : 130x10

Set 4 : 130x10


1RM: 173.33

2020-03-09

Set 1 : 120x10

Set 2 : 130x10


1RM: 173.33

2020-03-06

Set 1 : 140x10

Set 2 : 140x10

Set 3 : 120x10


1RM: 186.66