Training Progress : Weighted Bench Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-02-25 0 lbs 64 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-04-29 66.66 lbs Change 0.0 %
Logs For : Weighted Bench Dip

2019-04-29

Set 1 : 1x10

Set 2 : 1x10

Set 3 : 1x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.66

2019-04-19

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x15


1RM: 37.5

2019-03-01

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15

Set 4 : 10x15


1RM: 15

2019-02-25

Set 1 : 0x10

Set 2 : 0x10

Set 3 : 0x10

Set 4 : 0x10


1RM: 0