Training Progress : Dip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-18 0 lbs 2722 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-29 0 lbs Change 0.0 %
Logs For : Dip

2021-11-29

Set 1 : 0x5

Set 2 : 0x5

Set 3 : 0x5


1RM: 0

2021-01-29

Set 1 : 180x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x10

Set 4 : 180x10


1RM: 240

2020-06-08

Set 1 : 180x10

Set 2 : 180x10

Set 3 : 180x10

Set 4 : 180x10


1RM: 240

2020-06-01

Set 1 : 225x5

Set 2 : 225x5

Set 3 : 225x5

Set 4 : 225x5


1RM: 262.5

2020-05-29

Set 1 : 180x10

Set 2 : 215x5


1RM: 250.83