Training Progress : Weighted Side Touch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-27 15 kg 18 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 15 kg Change 0.0 %
Logs For : Weighted Side Touch

2024-05-14

Set 1 : 5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x10


1RM: 15

2024-05-05

Set 1 : 5x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2024-05-01

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 5x15


1RM: 15

2024-04-27

Set 1 : 0x15

Set 2 : 5x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15