Training Progress : Machine Single-Leg Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-04-15 12 kg 30 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 91.83 kg Increase 665.3 %
Logs For : Machine Single-Leg Press

2024-05-14

Set 1 : 72.5x8

Set 2 : 72.5x8

Set 3 : 72.5x8


1RM: 91.83

2024-05-10

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8


1RM: 88.67

2024-05-05

Set 1 : 65x8

Set 2 : 65x8

Set 3 : 65x8


1RM: 82.33

2024-05-01

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2024-04-27

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63