Training Progress : Leverage Machine Iso Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-22 93.33 kg 2159 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-19 117.17 kg Increase 25.5 %
Logs For : Leverage Machine Iso Row

2024-05-19

Set 1 : 92.5x8

Set 2 : 92.5x8

Set 3 : 92.5x7


1RM: 117.17

2024-05-14

Set 1 : 90x10

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8


1RM: 120

2024-05-10

Set 1 : 90x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8


1RM: 114

2024-05-05

Set 1 : 87.5x8

Set 2 : 87.5x8

Set 3 : 87.5x8


1RM: 110.83

2024-05-01

Set 1 : 85x8

Set 2 : 85x8

Set 3 : 85x8


1RM: 107.67