Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-24 57 kg 2155 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 79.17 kg Increase 38.9 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-05-17

Set 1 : 62.5x8

Set 2 : 62.5x8

Set 3 : 62.5x8


1RM: 79.17

2024-05-12

Set 1 : 62.5x7

Set 2 : 62.5x6

Set 3 : 62.5x6


1RM: 77.08

2024-05-07

Set 1 : 60x8

Set 2 : 60x8

Set 3 : 60x8


1RM: 76

2024-05-03

Set 1 : 55x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x10


1RM: 73.33

2024-04-29

Set 1 : 55x8

Set 2 : 55x8

Set 3 : 55x8


1RM: 69