Training Progress : Barbell Front Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-06 138 lbs 1909 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-27 138 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Front Squat

2021-05-27

Set 1 : 115x6

Set 2 : 115x6


1RM: 138

2021-02-04

Set 1 : 120x10

Set 2 : 120x10

Set 3 : 120x8

Set 4 : 120x6


1RM: 160

2021-01-30

Set 1 : 95x10

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x10


1RM: 153.33

2018-03-21

Set 1 : 95x10

Set 2 : 105x9

Set 3 : 105x9

Set 4 : 95x10

Set 5 : 95x10


1RM: 136.5

2017-09-16

Set 1 : 95x12

Set 2 : 95x10

Set 3 : 95x10

Set 4 : 95x10


1RM: 133