Training Progress : Barbell Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-14 189 lbs 2183 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-05 171 lbs Decrease -9.5 %
Logs For : Barbell Lunge

2024-02-05

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2024-01-08

Set 1 : 135x14

Set 2 : 0x14

Set 3 : 0x14


1RM: 198

2020-10-26

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2020-10-19

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 171

2020-10-12

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8


1RM: 171