Training Progress : Machine Leg Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-14 756 lbs 2187 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-09 798 lbs Increase 5.6 %
Logs For : Machine Leg Press

2024-02-09

Set 1 : 270x12

Set 2 : 360x8

Set 3 : 450x8

Set 4 : 540x8

Set 5 : 630x8


1RM: 798

2023-12-18

Set 1 : 360x8

Set 2 : 450x8

Set 3 : 540x8

Set 4 : 630x8

Set 5 : 630x8


1RM: 798

2023-12-11

Set 1 : 360x10

Set 2 : 450x8

Set 3 : 540x8

Set 4 : 630x8

Set 5 : 630x8


1RM: 798

2023-12-05

Set 1 : 270x12

Set 2 : 360x8

Set 3 : 450x8

Set 4 : 540x8

Set 5 : 630x8


1RM: 798

2023-11-27

Set 1 : 270x8

Set 2 : 360x8

Set 3 : 450x8

Set 4 : 450x8

Set 5 : 360x8


1RM: 570