Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-02-12 357 lbs 2187 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-07 285 lbs Decrease -20.2 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-02-07

Set 1 : 135x8

Set 2 : 225x8

Set 3 : 225x8

Set 4 : 225x8

Set 5 : 225x8


1RM: 285

2022-12-14

Set 1 : 225x5

Set 2 : 245x5

Set 3 : 275x5

Set 4 : 295x5

Set 5 : 315x5


1RM: 367.5

2022-12-07

Set 1 : 185x5

Set 2 : 225x5

Set 3 : 275x5

Set 4 : 315x3

Set 5 : 315x4


1RM: 357

2022-11-02

Set 1 : 225x5

Set 2 : 275x5

Set 3 : 295x5

Set 4 : 295x4

Set 5 : 315x3


1RM: 346.5

2020-11-09

Set 1 : 135x15

Set 2 : 135x12

Set 3 : 185x10

Set 4 : 225x8

Set 5 : 275x5


1RM: 320.83