Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-06-08 93.33 lbs 2073 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-09 63.33 lbs Decrease -32.1 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-02-09

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8


1RM: 63.33

2022-11-02

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10


1RM: 66.66

2019-10-11

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2018-12-21

Set 1 : 80x10

Set 2 : 80x10

Set 3 : 80x10


1RM: 106.66

2018-11-02

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100