Training Progress : Leverage Incline Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-04 148.79 lbs 706 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-08 232 lbs Increase 55.9 %
Logs For : Leverage Incline Chest Press

2021-04-08

Set 1 : 154x12

Set 2 : 174x10

Set 3 : 184x6

Set 4 : 184x4


1RM: 232

2021-03-11

Set 1 : 154x12

Set 2 : 174x8

Set 3 : 174x9

Set 4 : 174x8


1RM: 226.2

2021-01-01

Set 1 : 154x12

Set 2 : 154x11

Set 3 : 174x9

Set 4 : 174x8


1RM: 226.2

2020-11-15

Set 1 : 154x12

Set 2 : 154x10

Set 3 : 174x9

Set 4 : 174x8


1RM: 226.2

2020-09-21

Set 1 : 104x12

Set 2 : 154x10

Set 3 : 154x10

Set 4 : 154x8

Set 5 : 174x7


1RM: 214.6