Training Progress : Chin-Up 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-09-14 300 lbs 1826 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-09-13 360 lbs Increase 20.0 %
Logs For : Chin-Up

2019-09-13

Set 1 : 250x6

Set 2 : 250x6

Set 3 : 300x6

Set 4 : 300x6


1RM: 360

2019-08-17

Set 1 : 249x10

Set 2 : 264x10

Set 3 : 264x9

Set 4 : 264x8


1RM: 352

2018-06-21

Set 1 : 245x8

Set 2 : 245x6

Set 3 : 245x7


1RM: 310.33

2017-07-10

Set 1 : 250x10

Set 2 : 250x10

Set 3 : 250x10


1RM: 333.33

2017-07-07

Set 1 : 250x10

Set 2 : 250x10

Set 3 : 250x5

Set 4 : 25x6


1RM: 333.33