Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-08-11 270 lbs 2788 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-03-29 340 lbs Increase 25.9 %
Logs For : Barbell Deadlift

2022-03-29

Set 1 : 165x12

Set 2 : 255x10

Set 3 : 255x10

Set 4 : 255x8


1RM: 340

2022-03-21

Set 1 : 165x10

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 165x10


1RM: 220

2019-10-23

Set 1 : 225x15

Set 2 : 275x10

Set 3 : 275x8


1RM: 366.67

2019-10-08

Set 1 : 135x15

Set 2 : 225x15

Set 3 : 275x10

Set 4 : 325x100


1RM: 1408.33

2019-10-01

Set 1 : 225x15

Set 2 : 325x5

Set 3 : 425x4

Set 4 : 475x2


1RM: 506.67