Training Progress : Cable Bicep Curl (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-01-08 80.5 lbs 3418 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 80.5 lbs Change 0.0 %
Logs For : Cable Bicep Curl (Close Grip)

2024-05-17

Set 1 : 57.5x12

Set 2 : 57.5x12

Set 3 : 57.5x11


1RM: 80.5

2024-05-10

Set 1 : 57.5x12

Set 2 : 57.5x11

Set 3 : 57.5x11


1RM: 80.5

2024-05-03

Set 1 : 57.5x11

Set 2 : 57.5x11

Set 3 : 57.5x11


1RM: 78.58

2024-04-24

Set 1 : 57.5x11

Set 2 : 57.5x11

Set 3 : 57.5x10


1RM: 78.58

2024-04-19

Set 1 : 57.5x11

Set 2 : 57.5x10

Set 3 : 57.5x10


1RM: 78.58