Training Progress : EZ Bar Tricep Extension (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-11-10 114.99 lbs 3110 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-15 105 lbs Decrease -8.7 %
Logs For : EZ Bar Tricep Extension (Close Grip)

2024-05-15

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x11


1RM: 105

2024-05-08

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x11

Set 3 : 75x11


1RM: 105

2024-05-01

Set 1 : 75x11

Set 2 : 75x11

Set 3 : 75x11


1RM: 102.5

2024-04-23

Set 1 : 75x11

Set 2 : 75x11

Set 3 : 75x10


1RM: 102.5

2024-04-17

Set 1 : 75x11

Set 2 : 75x11

Set 3 : 75x10


1RM: 102.5