Training Progress : Leverage Shoulder Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-07-17 100 lbs 3224 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 93.33 lbs Decrease -6.7 %
Logs For : Leverage Shoulder Press

2024-05-13

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2024-05-06

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x12


1RM: 91

2024-04-30

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x12

Set 3 : 65x11


1RM: 91

2024-04-22

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x11

Set 3 : 65x11


1RM: 91

2024-04-15

Set 1 : 65x12

Set 2 : 65x11

Set 3 : 65x10


1RM: 91