Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2015-03-18 84 lbs 3349 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-17 88.83 lbs Increase 5.8 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-05-17

Set 1 : 65x11

Set 2 : 65x11

Set 3 : 65x10


1RM: 88.83

2024-05-10

Set 1 : 65x11

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 88.83

2024-05-03

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x10


1RM: 86.66

2024-04-24

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 65x9


1RM: 86.66

2024-04-19

Set 1 : 65x10

Set 2 : 65x9

Set 3 : 65x9


1RM: 86.66