Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-11-27 124.67 lbs 1215 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-25 121 lbs Decrease -2.9 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-03-25

Set 1 : 50x15

Set 2 : 70x12

Set 3 : 90x8

Set 4 : 110x3


1RM: 121

2023-12-30

Set 1 : 50x15

Set 2 : 70x12

Set 3 : 90x8

Set 4 : 110x4


1RM: 124.67

2023-12-04

Set 1 : 50x15

Set 2 : 70x12

Set 3 : 90x8

Set 4 : 110x4


1RM: 124

2023-10-27

Set 1 : 50x15

Set 2 : 70x10

Set 3 : 90x5

Set 4 : 110x2


1RM: 117

2023-10-18

Set 1 : 90x15

Set 2 : 110x12

Set 3 : 140x8

Set 4 : 160x4


1RM: 181.33