Training Progress : Cable Side Twists 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-08-26 40 lbs 1351 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 40 lbs Change 0.0 %
Logs For : Cable Side Twists

2024-05-07

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2023-05-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10


1RM: 40

2022-09-15

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2022-08-25

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40

2021-05-26

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10

Set 4 : 30x10


1RM: 40