Training Progress : Barbell Upright Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-08-24 63.33 lbs 595 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-09 63.33 lbs Change 0.0 %
Logs For : Barbell Upright Row

2024-04-09

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33

2023-05-23

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33

2023-05-17

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63

2023-03-30

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x7

Set 4 : 50x6


1RM: 63

2022-11-15

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x8


1RM: 66