Training Progress : Machine Seated Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-24 93.33 lbs 1803 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 75 lbs Decrease -19.6 %
Logs For : Machine Seated Calf Raise

2024-04-29

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2024-04-08

Set 1 : 70x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 105

2024-04-01

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 45x15


1RM: 67.5

2023-03-27

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75

2022-11-07

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 50x15


1RM: 75