Training Progress : Machine Leg Curl (Prone) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-12-11 93.33 lbs 1602 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 33.33 lbs Decrease -64.3 %
Logs For : Machine Leg Curl (Prone)

2024-04-29

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-08

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 25x10


1RM: 33.33

2024-04-01

Set 1 : 25x10

Set 2 : 25x10

Set 3 : 25x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73

2022-11-07

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33

2022-10-03

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73