Training Progress : Barbell Romanian Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-24 206.67 lbs 1803 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 171 lbs Decrease -17.3 %
Logs For : Barbell Romanian Deadlift

2024-04-29

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8


1RM: 171

2024-04-08

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8


1RM: 171

2024-04-01

Set 1 : 115x8

Set 2 : 115x8

Set 3 : 115x8

Set 4 : 115x8


1RM: 145

2023-03-27

Set 1 : 135x10

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8


1RM: 180

2022-12-19

Set 1 : 135x8

Set 2 : 135x8

Set 3 : 135x8

Set 4 : 135x8


1RM: 171