Training Progress : Preacher Curl Machine 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-23 80 lbs 1412 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2023-04-03 88 lbs Increase 10.0 %
Logs For : Preacher Curl Machine

2023-04-03

Set 1 : 45x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88

2022-08-26

Set 1 : 45x10

Set 2 : 45x10

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10


1RM: 60

2020-08-04

Set 1 : 45x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x8

Set 4 : 45x10


1RM: 73.33

2020-07-23

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33

2020-03-08

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x10

Set 4 : 55x10


1RM: 73.33