Training Progress : Dumbbell Around the World 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2022-03-14 13.33 lbs 787 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 16 lbs Increase 20.0 %
Logs For : Dumbbell Around the World

2024-05-08

Set 1 : 12x10

Set 2 : 12x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16

2024-04-30

Set 1 : 12x10

Set 2 : 12x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16

2024-04-09

Set 1 : 12x10

Set 2 : 12x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16

2024-04-02

Set 1 : 10x10

Set 2 : 12x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16

2024-02-08

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 12x10

Set 4 : 12x10


1RM: 16