Training Progress : Leverage Chest Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-05-12 228 lbs 1796 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-10 114 lbs Decrease -50.0 %
Logs For : Leverage Chest Press

2024-04-10

Set 1 : 70x8

Set 2 : 90x8

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x8


1RM: 114

2024-04-03

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88.67

2023-05-31

Set 1 : 70x8


1RM: 88

2023-05-24

Set 1 : 50x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 70x8

Set 4 : 70x8


1RM: 88

2023-03-29

Set 1 : 50x8

Set 2 : 50x8

Set 3 : 50x8

Set 4 : 50x8


1RM: 63.33