Training Progress : Cable Lower Chest Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-24 76 lbs 2722 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-05-07 52.5 lbs Decrease -30.9 %
Logs For : Cable Lower Chest Raise

2021-05-07

Set 1 : 15x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15

Set 4 : 35x15


1RM: 52.5

2021-04-27

Set 1 : 10x15

Set 2 : 20x15


1RM: 30

2021-04-04

Set 1 : 10x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 10x12


1RM: 22.5

2021-01-05

Set 1 : 40x10

Set 2 : 30x10

Set 3 : 30x10


1RM: 53.33

2020-12-29

Set 1 : 50x10

Set 2 : 60x8

Set 3 : 45x10

Set 4 : 50x8

Set 5 : 60x8


1RM: 76