Training Progress : Barbell Wrist Curl (Posterior) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-01-30 83.33 lbs 408 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-03-12 127.5 lbs Increase 53.0 %
Logs For : Barbell Wrist Curl (Posterior)

2021-03-12

Set 1 : 45x25

Set 2 : 85x15

Set 3 : 85x15

Set 4 : 85x15

Set 5 : 85x15


1RM: 127.5

2020-04-20

Set 1 : 45x25

Set 2 : 45x20


1RM: 82.5

2020-04-15

Set 1 : 55x15

Set 2 : 55x15


1RM: 82.5

2020-03-31

Set 1 : 90x10


1RM: 120

2020-03-14

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x10


1RM: 105