Training Progress : Dumbbell Wrist Curl (Palms Up) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2021-03-12 37.5 lbs 129 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-07-18 19 lbs Decrease -49.3 %
Logs For : Dumbbell Wrist Curl (Palms Up)

2021-07-18

Set 1 : 15x8


1RM: 19

2021-05-03

Set 1 : 15x20

Set 2 : 15x20

Set 3 : 15x20


1RM: 24.99

2021-04-15

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x15


1RM: 33.33

2021-04-15

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x16


1RM: 38.33

2021-04-09

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x20

Set 3 : 15x15


1RM: 24.99