Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2020-09-06 120 lbs 235 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-04-28 285 lbs Increase 137.5 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2021-04-28

Set 1 : 225x8

Set 2 : 225x8

Set 3 : 225x8


1RM: 285

2021-04-01

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x8

Set 4 : 90x10


1RM: 125.99

2021-02-11

Set 1 : 90x12

Set 2 : 110x11

Set 3 : 110x12

Set 4 : 90x8

Set 5 : 90x10


1RM: 154

2021-02-04

Set 1 : 90x12

Set 2 : 90x10

Set 3 : 90x10

Set 4 : 90x10

Set 5 : 90x10


1RM: 125.99

2021-01-28

Set 1 : 90x10

Set 2 : 180x5

Set 3 : 200x5

Set 4 : 90x10


1RM: 233.33