Training Progress : Dumbbell Incline Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-11-13 56 lbs 2604 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-12-29 42 lbs Decrease -25.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Fly

2020-12-29

Set 1 : 25x10

Set 2 : 30x7

Set 3 : 35x6


1RM: 42

2020-12-22

Set 1 : 20x10

Set 2 : 25x8

Set 3 : 30x5


1RM: 35

2020-11-24

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x12

Set 3 : 15x10


1RM: 20

2020-10-23

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33

2020-10-17

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 15